Burnout ist ein Zustand der völligen emotionalen und körperlichen Erschöpfung, und steht am Ende einer längeren Entwicklung.
Ursache ist ein hohes persönliches Engagement, eine hohe Arbeitsbelastung gepaart mit sogenannten inneren Antreibern.
Es kann alle Bildungs-, Alters- und soziale Gruppen betreffen. Der Körper gerät in einen chronischen "Stress-Zustand".
Es gibt keine Erholungsphasen mehr. Chronischer Stess ist ein Auslöser für viele Krankheiten.
Fühlen Sie sich erschöpft, niedergeschlagen und überfordert, so können wir in einem gemeinsamen Gespräch Ihre Situation anschauen, eine Stressanalyse durchführen, Ihre persönlichen Stressbewältigungs-Strategien entwickeln, vorhandene Ressourcen stärken, sowie notwendige Veränderungen herbeiführen.
Gerne bin ich für Sie da.